セクシズムとは？意味と身近な具体例をわかりやすく解説

2026年7月30日

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セクシズムとは、性別を理由にした差別や偏見を指す言葉で、多くの場合は女性に対する差別を意味します（出典：コトバンク「セクシズム」）。日常会話やビジネスの場面でも使われる機会が増えている言葉ですが、具体的にどんな場面で使われるのか分かりにくいと感じる人も多いはずです。この記事では、セクシズムの意味と、身近に潜む具体例をわかりやすく整理しました。

この記事でわかること

✓セクシズムの意味と、似た言葉との違い
✓職場や家庭など身近な場面での具体例
✓セクシズムに気づいたときの向き合い方

セクシズムとは？意味の結論

セクシズムは、辞書上は「性差別。特に、女性差別」と説明されている言葉です（出典：コトバンク「セクシズム」）。英語のsexism（性差別主義）をそのままカタカナ化した外来語で、性別を理由に扱いを変えたり、能力や役割を決めつけたりする考え方・態度全般を指します。「男らしさ」「女らしさ」の押し付けも、セクシズムに含まれる代表的なパターンです。

セクシズムとは「性別を理由にした差別・決めつけ」を指す言葉

セクシズムの具体例・身近に潜むシーン

ヒントン

セクシズムと聞くと大げさに感じるかもしれませんが、実は日常の何気ない一言にも潜んでいます。ここでは代表的なパターンを見ていきましょう。

家庭・日常生活での例

内閣府男女共同参画局が実施した調査では、「男性は仕事をして家計を支えるべきだ」「女性は感情的になりやすい」といった、性別による役割や思い込みを男女ともに一定数持っていることが明らかになっています（出典：令和4年度性別による無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）に関する調査研究）。家事や育児を「女性がやって当然」と考えることも、セクシズムの一種とされます。

職場での例

職場では、募集・採用や昇進の場面での性別による取り扱いの差が問題になりやすい領域です。男女雇用機会均等法では、労働者の配置・昇進・降格・教育訓練などについて、性別を理由にした差別的な取り扱いを禁止しています（出典：厚生労働省「雇用における男女の均等な機会と待遇の確保のために」）。「営業職は男性、事務職は女性」といった振り分けは、この典型例です。

一見好意的に見えるセクシズム

「女性は守られるべき存在だから力仕事は任せない」といった、一見親切に見える態度も「ベネヴォレント・セクシズム（慈悲的性差別）」と呼ばれます。前提に「女性は男性より弱い・劣っている」という考え方があるため、結果的に女性がリーダーシップなど能力を発揮する機会を奪ってしまうことがあると指摘されています（出典：日本の人事部「ベネヴォレント・セクシズムとは」）。

悪意がなく好意的に見える言動も、セクシズムに含まれることがある

セクシズムに気づいたときの向き合い方・注意点

ヒントン

セクシズムは無意識に発生しやすいものです。まずは「気づくこと」が最初の一歩になります。

セクシズムの多くは、悪意ではなく無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）から生まれるとされています（出典：令和4年度性別による無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）に関する調査研究）。「女性だから」「男性だから」という前置きをつけて話していないか、自分の発言を振り返ってみることが対策の第一歩になります。職場であれば、募集要項や評価基準に性別を理由にした条件が含まれていないかを確認することも有効です（出典：厚生労働省「雇用における男女の均等な機会と待遇の確保のために」）。※本記事の内容は執筆時点（2026年7月）で確認した情報です。

セクシズムに関するよくある質問

セクシズムとジェンダーバイアスの違いは？

明確な線引きがあるわけではありませんが、ジェンダーバイアスは「無意識の思い込み」全般を指すのに対し、セクシズムはその思い込みに基づく差別的な言動・態度を指す場合に使われることが多い言葉です。

セクシズムは女性だけに向けられるものですか？

辞書上の意味は「性差別。特に、女性差別」とされていますが（出典：コトバンク「セクシズム」）、男性に対する「男なんだから泣くな」といった決めつけも、性別による差別という点で同様の構造を持つと指摘されています。

会社でセクシズム的な発言があった場合はどうすればいい？

男女雇用機会均等法では、性別を理由にした差別的な取り扱いが禁止されています（出典：厚生労働省「雇用における男女の均等な機会と待遇の確保のために」）。まずは社内の相談窓口や労働局の雇用環境・均等部（室）に相談する方法があります。

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